|
با اقدامات مثبت، زندگي مورد نظر خود را بسازيد
براي اكثر جامعه”دستيابي به سبك زندگي ايده آل” يك روياي اينفلوئنسري دور از ذهن است.
فقط اينستاگرامرها تمام وقت دنيا را سفر مي كنند. فقط نوابغ فناوري اطلاعات استارت آپ هاي سودآور مي سازند. و مهمتر از همه، فقط بچه هاي صندوق اعتماد از وجود ۹ تا ۵ بدهي يك فرد عادي فرار مي كنند.
اكثر مردم ذهن خود را با الگوهاي فكري محدود كننده تيره مي كنند. به طور خلاصه، آنها معتقدند كه يك سبك زندگي ايده آل براي جو معمولي دور از دسترس است.
همه نمي توانند ميليونر شوند. اكثر مردم با برندهاي لوكس همكاري نمي كنند و شش ماه در سال را در هتل هاي پنج ستاره سپري مي كنند. و تعداد بسيار كمي از كارآفرينان مشتاق استارتاپ هايي با گردش مالي هفت رقمي ايجاد مي كنند.
با اين حال، دستيابي به سبك زندگي ايده آل شما به درآمد ميليون ها دلار كمك نمي كند.
براي داشتن زندگي دلخواه نيازي به يك حساب بانكي هفت رقمي نداريد. براي سفر تمام وقت به سراسر جهان نيازي به صدها هزار فالوور اينستاگرام نداريد.
و مهمتر از همه، براي فرار از ۹ به ۵ يكنواخت خود، نيازي به پيدا كردن فيس بوك بعدي نداريد.
آنچه براي طراحي سبك زندگي ايده آل خود به آن نياز داريد عبارتند از: چشم انداز، اولويت ها، برنامه و نظم و انضباط.
اين عناصر شما را قادر به انجام اقدامات مثبت مي كند. و اين اقدام مثبت كليد دستيابي به طراحي سبك زندگي است.
بر اين اساس، در اينجا نحوه طراحي سبك زندگي ايده آل خود در چهار مرحله آورده شده است.
۱٫ يك چشم انداز از زندگي شما شكل دهيد
اولين قدم براي داشتن زندگي كه مي خواهيد اين است كه بينشي از آنچه مي خواهيد ايجاد كنيد.
در دنياي امروز، بسياري از مردم بر اساس انتظارات اجتماعي، فشار همسالان و نشانه هاي بيروني تصميم مي گيرند.
اگر مي خواهيد سبك زندگي ايده آل خود را طراحي كنيد، بايد بر اساس ارزش هاي شخصي تصميم بگيريد . به اين ترتيب، شما در جنبه هاي مختلف زندگي به ارزش ها نياز داريد.
زمينه هاي اصلي كار، روابط، سلامت و فعاليت هاي اوقات فراغت است.
اين ارزش ها با هم تصوير كاملي از آنچه سبك زندگي شما بايد داشته باشد را ايجاد مي كند.
به طور خلاصه، ارزش هاي شما ستون هاي چشم انداز شما خواهند بود.
چند سال پيش، روزهايم را با پوسيدگي در يك دفتر شركتي سپري كردم، بدون اينكه هدفي يا تحقق بخشيدن به آن داشته باشم، دستمزدهاي زيبا جمع مي كردم.
دو عنصر حياتي بخشي از چشم انداز سبك زندگي آينده من خواهد شد: هدف و تحقق.
در اصطلاح حرفه اي، آنها به ارزش هاي اساسي تبديل مي شوند و بر جنبه هاي ديگر مانند اندازه چك حقوق ماهانه من برتري دارند.
به اين ترتيب، تجربه اغلب ارزش هاي ما را تعيين مي كند.
پس از گذراندن چندين سال به عنوان يك امدادگر در غرب آفريقا، ارزش هاي كريس گيبو، نويسنده پرفروش آمريكايي، تغيير كرد.
يك كوله‌پشت‌گرد ماجراجوي سابق، ارزش‌هاي او اكنون شامل گذاشتن تأثير مثبت بر جهان بود، و او سبك زندگي‌اش را بر اساس آن بنا كرد.
در طول دهه بعد، او از همه كشورهاي جهان بازديد كرد و به يك وبلاگ نويس مسافرتي مشهور جهاني تبديل شد و در مفهوم مدرن “دستيابي به سبك زندگي ايده آل” پيشگام شد.
درسي كه در اينجا وجود دارد اين است: ارزش هاي شما پايه و اساس بينش شما خواهد شد، و ديدگاه شما اولين قدم به سوي ايجاد سبك زندگي ايده آل شما است.
۲٫ عناصر اساسي بينش خود را شناسايي كنيد
اكنون كه ديد شما روشن شده است، وقت آن رسيده است كه ضروري را از غير ضروري جدا كنيد.
به زبان ساده، بايد عناصر عملي را كه هسته چشم انداز شما را تشكيل مي دهند، شناسايي كنيد.
هنگامي كه براي اولين بار طراحي سبك زندگي ايده آل خود را شروع كردم، عناصر اصلي من سفر تمام وقت، كار بر روي پروژه هاي هدفمند و رسيدن به موفقيت با پر كردن روزهايم با فعاليت هاي ارزش محور بود.
پيامدهاي عملي به شرح زير خواهد بود:
در حين كار آنلاين، تمام وقت سفر مي‌كردم، و تبديل به يك عشاير ديجيتالي كامل مي‌شدم .
كار من شامل پروژه‌هايي است كه واقعاً به آنها اعتقاد دارم، نه اينكه بخشي قابل تعويض از ماشين پول‌سازي ديگران باشم.
روزهاي من شامل فعاليت هاي زير مي شد: صحبت با غريبه ها با پيشينه متفاوت، كاوش در شهرهاي جديد، ورزش بدني و مطالعه. سرگرمي هاي ارزان و حواس پرتي هاي منفي را از برنامه روزانه ام حذف مي كردم.
اين عناصر اصلي ديد اوليه من را تشكيل دادند. البته در طول جاده انعطاف و دست اندازها وجود داشت، اما پايه ها تنظيم شد.
سه سال پس از اولين نوشتن اين نكات، واقعيت به شرح زير است:
من يك عشاير ديجيتال شدم و اين روزها تمام وقت سفر مي كنم.
من به عنوان يك نويسنده آزاد مجبور بودم با سختي‌هاي زيادي بجنگم، اما پس از درس‌هاي آزمون و خطاي بي‌شماري، اكنون روي پروژه‌هاي نوشتن هدفمند و كنسرت‌هاي عكاسي جالب كار ميكنم.
در بيشتر روزها، صبح‌هايم را به نوشتن و بعدازظهرهايم را به كاوش در مكان‌ها و كار به عنوان عكاس مي‌گذرانم. سعي مي كنم هر روز بخوانم و تمام اشتراك هاي سرگرمي ام را لغو كردم.
مثال من نشان مي دهد كه چگونه يك ديد اوليه به واقعيت تبديل مي شود.
انطباق ها و تغييرات جزئي اجتناب ناپذير هستند، اما اولين ديدگاه شما بسيار مهم است زيرا نقشه راه سفر شما به سمت طراحي سبك زندگي خواهد بود.
با اين حال، قبل از شروع تلاش خود، بايد موارد غير ضروري را حذف كنيد. شما بايد موانع را از بين ببريد.
منبع:مركز مشاوره-دستيابي به سبك زندگي ايده آل خود در ۴ مرحله
:: ات مرتبط:
:: برچسب‌ها:
خبرنامه پیامکی 
